3 Pasos que siguen las personas de éxito para Cambiar su vida.
¿Tienes un mónton de cosas que cambiar?
3 Pasos que siguen las Personas de éxito para cambiar su vida:
Seguramente hay un montón de cosas que te gustaría Cambiar en tu Vida, aún así la mayoría sentimos frenos o miedo.
< < Las personas más estresadas, afligidas y resignadas son aquellas a quienes se les ha inyectado el veneno del miedo...del miedo al cambio > >.
Yo era de las que me había acabado resignando. El miedo me había atrapado. Acabé pensando que la vida era "mediocre" y me tocaba soportarlo.
Un día me atreví a formularme nuevas preguntas, me planteé ¿Que pasaría si los Cambios fueran posibles....?
Me dije ¡Basta ya! Voy a Cambiarlo todo, empezando por mí. Me puse en marcha.... Desde entonces, mi Vida y yo cambiamos para siempre.
< < La Diferencia entre quien eres y quien quieres ser es aquello que HACES > >
A pesar de que deseamos los Cambios nos resistimos a ellos. Nos asustan, nos generan incertidumbre, desasosiego, miedo, bloqueo, desconcierto.
El problema es que al final los Cambios llegan, pero no en el modo que nosotros hubiéramos deseado. A mi me despidieron del trabajo justo una semana después de haberme separado. ¿No deseaba Cambios en mi Vida? Toma cambios. ¡Casi me da un infarto!
Los Cambios llegan y no solemos estar preparados para afrontarlos, nadie nos ha formado para ello.
PRIMER PASO DEL CAMBIO:
Debes de tomar conciencia de que para que Cambie el mundo que te rodea, primero tienes que Cambiar Tú. Nada cambiará en tu vida, si tú no cambias.
Decía Gandhi: < < Debes ser el Cambio que deseas ver en el mundo > >
No luches contra el Cambio. ¡Se el Cambio!. Ama el Cambio...
< < El secreto del cambio es enfocar toda tu energía
no en luchar contra lo viejo,
sino en construir lo nuevo > > Sócrates.
¿Realmente te has formulado preguntas poderosas como las siguientes?
(Te invito a que les dediques unos minutos y las respondas por escrito con absoluta sinceridad).
- ¿Qué cosas estás tolerando actualmente en tu vida?
- ¿Que cosas no te gustan y te afectan -de otros o de ti mismo-?
- ¿A qué te gustaría poner fin pero no te atreves, no te sientes capaz, lo vas aplazando o te planteas mas vale malo conocido que bueno por conocer?
- Solo por ponerte algún ejemplo:
- ¿Tu alimentación es sana?.
- ¿Tu peso es el que deseas?.
- ¿Tu salud es la adecuada?
- ¿Tu trabajo te apasiona?. ¿Te hace perder la noción del tiempo? ¿Lo harías sin cobrar?
- ¿Sientes que tu vida tiene un profundo sentido?
- ¿Si fuera tu último día te sentirías satisfecho con la vida que has vivido y con lo que tú has hecho y aportado?
- ¿Tu relación de pareja, si la tienes, es cómo desearías?.
- ¿Vives donde desearías?.
- ¿Dedicas suficiente tiempo a los hobbies que más te apasionan?
- ¿Pasas la mayor parte de tu tiempo con gente con quien te encanta estar?
- ¿Tienes los recursos económicos que deseas?
< < Si hoy fuese el último día de mi vida,
querría hacer lo que voy a hacer hoy?
Cuando la respuesta sea "NO"
durante demasiados días seguidos
sabré que debo Cambiar algo > > Steve Jobs.
Cada vez que toleras algo que no te gusta te va restando energía, te va frustrando y estresando. Te sientes agotado o agobiado. Vas perdiendo motivación.
Toma la Decisión de hacer tus Cambios. El momento es Ahora.
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PASO 2 PARA EL CAMBIO:
< < Deja de resistirte. No podemos evitar los Cambios. La Vida es cambio > >
Por ello, es mejor APRENDER A SER EL CAMBIO. Entrénate para el Cambio.
Te propongo que le pierdas el Miedo y te atrevas a ir cambiando pequeñas cosas cada día; fabrica tu "músculo" del Cambio. Aprende a vivir cómodo en el Cambio.
Ejercicio: Elige 5 cosas que deseas cambiar ya.
-¿Qué vas a hacer? ¿Cuando? ¿Cómo?
-¿Por qué es importante para ti cambiarlas?
-¿Que pasaría y que es lo peor que podría pasarte si no cambias eso en tu vida?
-¿Cómo te sentirás cuando las cambies? ¿Que es lo mejor que podría sucederte?
PASO 3 PARA EL CAMBIO:
¿Tus Creencias te ayudan a cambiar o te frenan? << Tus Creencias serán la fuerza más poderosa o más destructiva del Universo>> Tony Robbins.
Se absolutamente sincero: ¿Qué te dices a ti mismo? ¿Crees que es posible el Cambio? ¿Crees que es posible el Cambio? < < Tanto si crees como sino, llevas razón > > Henry Ford
Para Cambiar necesitas tener TRES CREENCIAS DE ORO, si te las dices a ti mismo con la suficiente fuerza e intensidad, obrarán un poderoso y mágico efecto en tu subconsciente. Ningún Cambio se te resistirá:
1) Esto Va a Cambiar Ahora.
2) Yo PUEDO Cambiarlo Ahora.
3) Yo VOY a Cambiarlo Ahora.
Toma conciencia cuando te las dices a ti mismo, la poderosa Fuerza que entrañan.
Repítelas con frecuencia y con gran emoción.
¡¡Y Ahora atrévete con cualquier Desafío!!!
¡Te deseo mucho Éxito!
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Espero que te haya servido!
Feliz día.
Natividad Pérez.